"Tómate un respiro" saludando al sol ...

En verano nos apetece aflojar el ritmo de nuestra vida cotidiana y de los horarios, menos obligaciones, más disfrute. Por eso, en la LilaLuna nos apetece dedicarnos más a cuidarnos, a relajarnos, escucharnos, a respirar, a sonreír, y a aflojar tensiones.

Seguimos con los grupos que practicamos durante todo el curso, y también con la meditación transpersonal en red, durante el mes de julio. Habrá sesión de yoga en familia un sábado también en julio, os informaré sobre los detalles.
Y como una brisa fresca, ofrecemos durante todo el mes de julio:
encuentros de Yoga para adultos, y todo público. Habrá dos horarios:
los martes por la tarde, de 18.30 a 20h (sesión calmante)
y
los jueves por la mañana, de 10 a 11.30h (sesión vigorizante). 

Y como es verano, no nos vamos a estresar con las quedadas, podrás elegir la intensidad que tu quieres darle a tu práctica y venir a las sesiones que quieras:
5 sesiones (martes o jueves) = 30 €
10 sesiones (martes y jueves) = 55 €
sesión suelta: 10 €

Si te apetece este verano aportarle a tu vida algo más de relax, fuerza, salud, flexibilidad, diversión, liberarte de tensiones y calmar tu mente- bienvenid@.
Las plazas son limitadas, si quieres apuntarte, envia un email o llama.

Deja que la respiración te guíe. Namasté

Sesión de Yoga en familia en la LilaLuna * sábado 14 de junio

Ya estamos en la cima de la primavera, con sus flores, y nuestra energía emerge hacia fuera, hacia parques, playas y festivales. 

Este mes celebramos nuestra sesión Yoga en Familia el sábado 14 de junio, como siempre a las 11.30h.

Ven, si quieres probar los beneficios de hacer yoga junto a tus queridos, y para reservar- ya sabes, el espacio es ámplio y agradable, pero las plazas son reducidas- llama al tlf. 649 107 508 o envía un correo a: lilaluna@gmx.net.

Namasté.

Yoga en Familia en la LilaLuna * sábado 17 de mayo a las 11.30h

Después de nuestra escapada a la Pza. Cantarranas durante la celebración del primer "Cantarranas Day" el mes pasado, dónde nos desplegamos al aire libre junto a familias valientes y predispuestos a desafiar las nubes y el viento, volvemos a nuestro habitat conocido y querido.
El sábado 17 de mayo a las 11.30h como siempre, os invitamos a disfrutar de los beneficios de hacer yoga en familia. Bailamos, jugamos, descubrimos de lo que es capaz nuestro cuerpo, nos balanceamos, nos relajamos y gozaremos de movernos, de estirarnos y de calmarnos. Bienvenidas familias grandes y pequeñas, con ganas de experimentar.

Ven, si quieres probar los beneficios de hacer yoga junto a tus queridos, y para reservar- ya sabéis, el espacio es ámplio y agradable, pero las plazas son reducidas- llama al tlf. 649 107 508 o envía un correo a: lilaluna@gmx.net.

Namasté.

Y compartimos con vosotros un video que resume las actividades y el ambiente de la celebración del Cantarranas Day el 27 de abril de 2014:

https://www.youtube.com/watch?v=FkjfZvHpk0k