martes, 24 de septiembre de 2013

Taller "Conectando con tu suelo pélvico" el 5 de octubre


Comienza otoño, época del año que invita a recoger-se, a la introspección. La energía de la tierra cambia, comienza a bajar hacia las raíces, y nos invita a volver más hacia dentro. Es el momento para cuidar de uno mismo.
En la LilaLuna os invitamos, a todas las mujeres, con un taller especial "Conectando con tu suelo pélvico", a conectar con su cuerpo, con una zona ligada a la feminidad, pero, en muchos casos, olvidada o poco reconocida. Un suelo pélvico cuidado nos proporciona placer, seguridad y calidad de vida. Aprenderemos que es, para qué sirve, qué causas lo debilitan, cómo fortalecerlo, la realización de ejercicios Kegel, autoevaluación.
Este taller intensivo, de 6h dividos en 2 sesiones, lo imparte Cristina Vallejo, experta y consultora sexual.
 
¿Cuándo? Sábado, 5 de octubre. 11 a14h y 16.30 a 19h.
¿Dónde? Lilaluna (Valladolid, Pº. Zorrilla, 106- 1ºC)
¿Cuánto? 55€.
Contacto e inscripciones:
Cristina 983 080 050 / 618 215 329 (info@sentidoyesencia.com)

lunes, 16 de septiembre de 2013

YOGA en FAMILIA * 28 de septiembre a las 11.30h

Con mucha ilusión comenzamos nuestras deseadas sesiones de Yoga en Familia, que nos van a acompañar un sábado al mes durante todo el curso. Os invitamos a compartir el deseo de relajaros y estiraros junto a vuestros hijos el sábado 28 de septiembre en la LilaLuna.
Experimentaremos en familia posturas y juegos que nos aportarán más calma despues de la época estival, en la que todo es expansión. Exploramos nuestro cuerpo y sus capacidades, necesidades y límites. Como siempre a las 11.30h, en un entorno agradable, relajado y de respeto.
 
Yoga en Familia es una sesión lúdica, para grandes y pequeños, en la que experimentamos disfrute, relax, diversión, superación y un viaje a la imaginación junto a los tuyos.
Duración aprox. una hora (sin prisas, por lo que puede que estemos un poquito más :).
Precio 15€ toda la familia.
Veníd con ropa cómoda, calcetines gruesos y recuerda: la LilaLuna es un espacio cálido y amplio, pero las plazas están limitadas. Reserva tu plaza enviando un email o llamanos.
¡Os esperamos! Namasté.